go on

Jeśli on dodaje TAK energii to nie mozna by dodatkowo wziac go przed treningiem no i oczywiscie po tak jak napisales..?

No tak ale żeby korzystać z ciał ketonowych to jest jednoznaczne z dużym ograniczeniem węgli (?) Z tą syntezą glikogenu też ostatnio czytałem jakiś artykuł ciekawy chyba na t-nation. Ostatnio klient mnie zapytał o to, że on sam zaczynając nie mógł się zdecydować na sposób żywienia. Jak ograniczył węgle to przeczytał, że jednak nie są takie złe i [...]

They're trying to build a prison, They're trying to build a prison, Following the rights movements You clamped on with your iron fists, Drugs became conveniently Available for all the kids, Following the rights movements You clamped on with your iron fists, Drugs became conveniently Available for all the kids, I buy my crack, my smack, my bitch [...]

Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]

Sorki, że odświeże temat. Ale myślę, że wniosę coś nowego. Wczoraj byłem w Dzierzoniowie, na gali boksu, gdzie Wojciech Depa walczył z Adamem Grabcem (2-2, 0 KO). Walczyli o pas mistrzoswski federacji BBU. Patrzac na wejscie do ringu Depy, na jego posturę, na jego pewność itp. czy chociażby trenera którego miał w narożniku. Wiele osób do okoła [...]

[...] zeby od razu w takiej sytuacji sprowadzic goscia do parteru i tam go tłuc piesciami duszeniami albo ewentualnie wykrecic mu reke, bo to jest straszna zadziora masz racje kolego on dostanie raz drugi trzeci i i tak bedzie przychodzil, ale ja tez nie pozwole sobie dostac w ryj za nic, bo nic mu nie zrobilem, on mojego kumpla po pijaku zaczepial.

Witam , to mój pierwszy post na forum to się witam. Otóż jest taka sytuacja : chodze do drugiej gimbazjum ogólnie to gimbazjum na wsi , pełno to pseudocwaniaków itp. więc ja chodzę do 2C a typ do 2A mial kumpli gdy bylismy w pierwszej klasie tez kozaczkow teraz chodza do technikum ogolnie w 1kl bylismy kumplami, ale teraz zaczął się przyp*****lać [...]

Hmmm, tylko ja Cię dość regularnie podczytuje i pamiętam że miałaś dwie diagnozy, jedna z tylko krótszą nogą, a druga z propozycją naprawy ustawienia miednicy i taką a nie inną wersję wybrałaś, zreszta mówisz że jeden cm, a jak stoisz na boso to wydaje się że biodro opada bardziej, może zrób sobie zdjęcia z butach w wkładką i sama oceń czy wtedy [...]

niwix czytalem duzo bo miałem juz kilka duzych psów rozumiem ze bys nie dopuscił, ale ten pies został wyrzucony z samochodu i ojciec go wziął do domu. Wtedy to on nie mógł ustac na nogach taki był chudy. A to ze tak sie zachowywał pózniej to nie jest moja wina, bo tak go juz ktos nauczył. Jak bym go miał od całkiem małego to bym nie dopuscił bo [...]

edycja.poprzedniego: ...(nie znam się, ale ludzie tak tu czasem piszą) to nie jest już takie ok. Wioski płynące z pojedynczego przykładu (na nie działa) nie mogą być podstawą do formułowania kontrowersyjnych tez, obalajacych badania. Jeśli ktoś podpiera się badaniami, do tego jest profesjonalnym dietetykiem/trenerem personalnym, prowadzi ludzi za [...]

jak dla mnie to czysta kpina,ktoś siedzi zbiera wpisowe,itd,,każdy ma tam jakąś rolę,,,był koniec imprezy,medale dyplomy,,i nagle gość z III miejsca dowiaduje się w domu że ktoś był przed nim,,i musi oddać medal,,a gdzie on kurde był jak wręczali w kat,wag 82,5 kg medale i dyplomy bo na zdjęciu go nie widziałem,a jak by zapłacił wcześniej to [...]

jarzynek większosć nazwisk które podąłes nie jest brana pod uwagę. roy jones już chyba nie wróci, a jakby wrócił to mówił w którymś z wywiadów ze wyłacznie walka z tarverem albo johnsonem go interesuje. walka adamek- kostecki to byłoby cos. ale bądźmy szczerzy w najbliższym czasie do niej nie dojdzie. kostecki jest za mało znany by walczyc o [...]

Witam , nie spodziewałem się tak dużego odzewu .... Nawet jakiś mały PLUS się trafił .... dziękuję. Najpierw bieżące odpowiedzi : >>flex1976>rutkow<< dziękuję , polecam się pamięci >>skrzydło<< słusznie zwróciłeś uwagę na ważną sprawę ; podaję swoje obecne precyzyjne wymiary : kl.piersiowa – 103 cm / pomiar pod pachami , z nabranym powietrzem [...]

Będę zaglądał. Nie przejadł Ci FBW? Bo na dłuższą metę ma on pewne ograniczenia. Za to w treningu cyklicznym można go fajnie wkomponaować w roczny cykl treningowy i wtedy staje się doskonałym narzędziem.

no znajoma znajomej wczoraj na festyn pojechałem z rodziną, i tak już po 22 koleś jeden szukał guza, raz go z kumplem uspokoiłem i była cisza, rozpiliśmy wóde sobie patrzymy a on znów ****a, to podchodzimy go odciągneliśmy. Podszedł mój tata i mu tłumaczy a on sie odwrócił i do mojego taty"wy******laj" Starszy już był po dwóch flaszkach [...]

Już coraz bliżej do mistrzostw w Niemczech. Janas, wielokrotnie wbrew opiniom wszystkich co do wyglądu składu, ma już kilku pewniaków tworzących szkielet reprezentacji na mundial. Jedynym problemem naszej reprezentacji jest obsada bramki w finałach. Problem jest jednak inny niż zwykle: jest to problem bogactwa potencjału na tej pozycji. [...]

Tomasz Adamek: "Wierzę w swoje zwycięstwo!" Michał Koper: Tomek, 7 października walczysz z Paulem Briggsem, jak przebiega obóz przygotowawczy, jesteś zadowolony? Tomasz Adamek: Wszystko jest dobrze. Dziękuję Bogu, że jestem zdrowy, to najważniejsze. Jestem przygotowany już dziś by walczyć. Buddy już w piątek mówił, że jestem gotowy do [...]

PANOWIE JAK CZYTAM TE WASZE NIEKTORE WYPOWIEDZI TO MOZNA SIE ZALAMAC. JESLI CHODZI O DUDKA TO UWAZAM ZE JEST NAPEWNO 1 z 10 NAJLEPSZYCH NA SWIECIE I NIE CHODZI MI TUTAJ O MECZ W STAMBULE.OWSZEEM ZDAZALY MU SIE WPADKI ALE TO CHYBA NORMALNE KAZDY BRAMKARZ SIE MYLI.JESTEM PEWNY ZE GDYBY DOSTAL SZANSE ZAGRANIA CHOCIAZ W JEDNYM MECZU TO UDOWODNIL BY [...]

https://i.imgur.com/qI8BXnl.jpg Według ostatnich doniesień, walka Kamaru Usman vs. Jorge Masvidal 2 jest bliska finalizacji Pojawiły się informacje o tym, że zapowiadany i szeroko komentowany pojedynek rewanżowy w wadze półśredniej między mistrzem Kamaru Usmanem a Jorge Masvidalem jest „bardzo blisko” finalizacji. Po tym jak Kamaru Usman zwyciężył [...]

Cavior, sog za czałokształt. Wy się wczoraj zasiedzieliscie, więc mi dziś przypadł honor rozpoczęcia walki... Znów uczepię się mojej działki. Cavior: Jeśli ktoś miałby zamiar użyć technik aikido w warunkach innych niż trening pozostaje mu: -dobrze (15 lat?chyba minimum) poznać aikido -poznać parę innych styli-najlepiej zarówno chwytanych jak i [...]